Datum:
4. Dez. 2024
Von:
Christian Bödding
Betriebliche Gesundheitsförderung:Gesund ins neue Jahr starten
Ab Januar gibt es zwei neue Kursangebote – um direkt gesund ins neue Jahr zu starten. Darauf macht die Betriebliche Gesundheitsförderung des Caritasverbandes Ahaus-Vreden aufmerksam. Beide Kurse richten sich an Caritas-Mitarbeitende.
Wassergymnastik in Ahaus ab dem 13.01.2025 - Aktivierung und Stärkung des gesamten Körpers durch gelenkschonende Übungen im Wasser. Perfekt für alle, die ihre Fitness verbessern und gleichzeitig den Auftrieb und die Unterstützung des Wassers nutzen möchten.
Kurs Flexi Fit in Südlohn ab dem 16.01.2025 - hier erwartet euch ein ganzheitliches Training, das Elemente aus Pilates, Yoga und Rückentraining vereint. Flexibilität, Kraft und auch Entspannung wird gefördert um gestärkt und ausgeglichen aus dem Alltag auszusteigen. Die Kurse werden wieder vergünstigt angeboten. Weitere Informationen sind den Aushängen zu entnehmen.