Gesundheitstage 2024 des Caritasverbandes Ahaus-Vreden:Konkrete Tipps für ein gesünderes Leben

Was ist der Zweck der Gesundheitstage 2024?
Die Gesundheitstage sollen die Mitarbeitenden dabei unterstützen, ihre Gesundheit zu verbessern, indem sie persönliche Gesundheitsdaten anhand der Messverfahren erfahren und konkrete Tipps für ein gesünderes Leben erhalten.

Wann und wo finden die Gesundheitstage statt?
Die Gesundheitstage finden an folgenden Terminen statt:
•    06.11.2024 in Südlohn (Henricus-Stift
•    13.11.2024 in Heek (Seniorenheim St. Ludgerus)
•    20.11.2024 in Ahaus-Wessum Jeweils von 09:00 bis 17:00 Uhr (Altentagesstätte im Seniorenheim St. Friedrich)

Ist die Teilnahme während der Arbeitszeit möglich und entstehen Kosten?
Die Teilnahme ist während der Arbeitszeit möglich, und alle Angebote sind kostenfrei.

Wie kann ich mich anmelden?
Eine telefonische Voranmeldung und Termin- und Zeitreservierung für die Messung ist bis zum 30. Oktober erforderlich. Anmeldungen nimmt Alessia Bone unter Tel. 02561-420954 entgegen. Die Anmeldung startet am 07. Oktober um 09:00 Uhr (Achtung – die Plätze für die Messungen sind begrenzt!) Anmeldungen erfolgen telefonisch bei den zuständigen Ansprechpartnern, deren Kontaktdaten im Flyer angegeben sind. Den Flyer zu den Gesundheitstagen 2024 gibt es hier zum Herunterladen.

Welche Aktionen werden während der Gesundheitstage angeboten?
Im Vordergrund stehen Gesundheitstests wie die Messung des Herzinfarkt- und Schlaganfallrisikos, eine Körperzusammensetzungsanalyse (BIA) und die Möglichkeit der Ernährungsberatung. Weiterhin gibt es Gewinnspiele, Infos und Rezepte zu gesunden Snacks und Verpflegung auf der Arbeit, sowie Bewegungsangebote. 

Was ist der Mehrwert der Teilnahme an den Gesundheitstagen?
Mitarbeitende erhalten durch die Messungen individuelle Rückmeldungen zu ihrer Gesundheit und erfahren, wie sie ihr Wohlbefinden durch gezielte Maßnahmen verbessern können. Zusätzlich gibt es praktische Tipps zur Ernährung und Bewegung.
Wie profitieren die Mitarbeitenden von der Ernährungsberatung? Die Ernährungsberatung bietet individuelle Tipps, die auf persönliche Bedürfnisse und Lebensumstände wie Schichtarbeit, Allergien oder chronische Erkrankungen zugeschnitten sind. Diese Beratung kann helfen, den eigenen Lebensstil gesünder zu gestalten.